do poprzednika, uloz swoja diete i wklej ja tu zamiast wklejac calego postu e-lite'a, poza tym sugerujesz sie dieta ulozona bynajmniej nie dla ludzi cwiczacych bez wspomagania niedozwolonego nopiotr - akurat tylko po owsiance?
W tym wieku po co ci ten tren ? Jak nawet diety nie ma A co do tego ma wiek .Jak to diety nie ma a skąd w 9 m-c 76 kg wskoczyło na 86 Fat z 18% na 11% masa mięśniowa z 60.35 na 70.60kg. co tu jest nie tak z odżywianiem.?
No wiec jest to moj pierwszy cykl, zalezy mi na masie Bede mial zestaw : Kreatyna ( mono / citro ) Mass xxl ZMA B-complex Tran Wit C To przepis E-lite'a wiec mysle ze bedzie looz
dzieki e-lite twoje zdanie ma dla mnie bardzo duze znaczenie. pozdrow smerfetke. a jesli chodzi o gargamela to moge pomoc Ci urwac mu reke i go nia zbic
[...] weglowodanow, nie jedz po 20tej trening - zacznij od 30min AEROBÓW w dni nietreningowe suple - tran, olej lniany, oliwa z oliwek, magnez, cynk 40min przed treningami bierz 2tab tussipectu i 1 coffeinum co do thermala to jak poszukasz to znajdziesz - to tez dobra SKUTECZNA opcja thats all Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-04 09:25:05
a tak powaznie pipes to co one oznaczaja i kto je ma, bo juz tego nie kumam, e-lite miał czerwony, lifter tak samo - byli moderatorami, a teraz kim są?
[...] wpisz dawki i wszystko Ci ładnie wyliczy " by Aleks Kufa wczoraj sie chyba dopiero obudzilem. Ta opcja "View active" mnie zmylila. Tak patrze ze cos mi za malo wylicza niz zawsze ... boshe ja to juz chyba sie jakis gUpi zrobilem albo cos mi nie sluzy E-lite : pytania nie bylo a ja ide sobie cos na leb kupic Najlepiej browca
Zielonym sie jest jak sie posiada wiedze, ew. jak sie liże dupe. "Bierz nie marudź"... e-lite nikt nie bedzie brał czegoś bo Ty, czy ktokolwiek inny tak powiedział, rozwiń niejsności i wytłumacz swój tok myślenia. IMO zrobiłbym tak jak mówił Tomaszeq. Skończył obecny cykl - napewno zaplanowałeś go tak, aby spełnił Twoje oczekiwanie, [...]
jordan, endomorfikow niestety ale podleje pomimo super diety... co innego ektomorficy, ci moga sie redukowac nawet na antku i bedzie zyla wg mnie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-06 00:03:40
e-lite jesli cos wiecej wiesz szczegolowego to sam bym sie z checia dowiedział :) z mojej strony wiem iż jest to związek aromatyczny heterocykliczny C3H4N2 --- // // N / N H Budową bliski Pirolowi C4H5N na temat którego można znaleźć znacznei więcej informacji, choć zależy o jakie info nam chodzi [...]